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牙齿保健选择好的竹牙刷是关键

文章出处:巨野宏鑫竹制品加工厂 责任编辑:巨野宏鑫竹制品加工厂 人气:115 发表时间:2020-09-16

刷牙、漱口这是我们每个人都知道的牙齿保健常识,那么,牙齿保健除了这些方法还有哪些保健常识?接下来和竹牙刷厂家的小编一起来了解一下吧。

     1、叩齿,可以增强牙齿支持组织的健康,好象锻炼身体一样,也可以刺激唾液的分泌,清洗牙面,叩齿方法简单,人人都可做到。它的方法是:闭着口唇,上下牙齿上下方向咬叩运动,每次叩一百余下,每天早晨配合刷牙进行,养成习惯。
     2、刷牙,这是zui普通的方法。人们都在刷牙,但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好,就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。
     正确的刷牙方法是,上牙由上向下旋转刷,下牙由下向上旋转刷,上、下前牙里面要顺牙缝刷,嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷得较干净,必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。
     为了预防龋齿和牙周病,zui好使用含有氟化钠或洗必太牙膏。含有氟化钠或氯化锶的牙膏还具有解除牙齿过敏的作用。
另外,牙刷的选择也是相当的重要,像看病一样,也需要对症下药。

  (1)牙刷头的大小:根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。

  (2)刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时,可用手指压一

  (3)刷头与刷柄的角度:市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型在使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好。

     (4)特殊牙刷:牙周病病人或是年龄比较大的人,牙龈萎缩,牙间隙增加,还有专门为牙列矫正者使用凹字形牙刷,这种牙刷的外侧两排刷毛比中间两排刷毛长。对手脚活动不便者如中风病人,可以选用电动牙刷。
     3、剔牙,有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的,zui好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物,清洁菌斑。有人习惯用牙签,但一定不要用力太大太猛,以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。
     4、漱口,要注意漱口,饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口,是一个很好的办法,因为茶含有氟,可以防龋,还含有鞣质,对防止牙龈炎也有好处。在漱口水中加入少许食盐,一般以微带咸味为宜,对防止牙龈发炎也有一定效果。漱口水中加入某些药物,如0.2%洗必太或0.2%氟化钠溶液,就有较好的防龋效果。洗必太溶液对消除牙面菌斑也有好处。

     以上就是我们巨野宏鑫竹制品加工厂为大家带来的牙齿保健知识,大家可以尝试的试试,看看一段时间后,有没有什么变化。

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